Penisforstørrelsesøvelser

Før du bruger nogen af ovenstående, bør du rådføre dig med en specialist. Han vil vælge den nødvendige teknik, der passer til dig.

Kirurgiske metoder

Kirurgi er indiceret til patienter med en lille penis, når det er nødvendigt at forstørre den med et par centimeter. Efter samråd med kirurgen skal patienten gennemgå en række tests, gennemgå en fuldstændig lægeundersøgelse, svarende til forberedelse til enhver anden operation. Metoden diskuteres med hver person individuelt.

Kirurgiske procedurer for at ændre udseendet af kønsorganet er ofte injektioner af subkutant fedt taget fra andre dele af kroppen. I lægerapporter var der en lille forskel i omkreds på 1, 6-5, 1 cm.

Imidlertid viser positiv effektberegninger for mennesker, der har vovet sig ud i radikal forandring i længere perioder, negative resultater, herunder deformitet, ardannelse, klumper og infektiøs koldbrand.

Hvilke metoder er mulige derhjemme

Vi overlader operationerne og injektionerne til kirurgernes lange arme. Sidder i en sikker, duftende lejlighed, engagere sig i vaskulære, trække teknikker, massage. Inddrag aktivt i træningssalver, geler, cremer, hjælpestøtte (ernæring, kosttilskud, vitaminer, urter).

Øvelser til at forstørre penis

Hvilken slags øvelser øger penis? Hvilke øvelser for at gøre penisforstørrelse mere effektivt kan læses i anmeldelser på specialiserede websteder. Hvis du ikke ved, hvordan du forstørrer din penis med øvelser, vil specielle gymnastikklasser hjælpe dig.

Penisforstørrelsesøvelser og videoer med deres detaljerede beskrivelser er, hvad du har brug for, især hvis du er nybegynder i denne branche.

Der er rigtig mange øvelser til at forstørre penis, alle bør vælge noget for sig selv individuelt, afhængigt af hvilke resultater han ønsker at opnå og hvad de præcist skal opnå.

Afhængigt af hvilke øvelser du laver, vil penisforstørrelse forekomme på forskellige måder. Penisforstørrelse derhjemme er den mest populære måde at løse problemet på.

• At strække penis i længden.Penislængdeøvelser er de mest populære øvelser på dette område, hvor penisfortykkelsesøvelser tager andenpladsen. Find en behagelig stilling, tag fat i din penis og begynd bare at trække den fremad. Du skal ikke nå til fanatisme, hvis du føler smerte, så er det et tegn på, at du ikke skal trække længere. Træk i penis i fem sekunder og slip derefter. Pusterum mellem disse sæt bør være cirka 5 sekunder. Betydningen af en sådan træning til penisforstørrelse er, at hoveddelen af de hule kroppe, som er hovedkomponenten i den mandlige værdighed, er placeret i bækkenregionen, og derfra kan de forlænges, hvilket øger organet med et par centimeter. Når du udfører sådan gymnastik, skal du sikre dig, at der ikke er nogen erektion.

• Forlængelse af penis mens du sidder.Til sådan gymnastik har du brug for en meget lille erektion. Lad din krop vokse i størrelse med omkring 30 %, ikke mere. Du skal trække den ned så meget som muligt og sidde på den. En sådan øvelse er rettet mod at øge trykket på de indre komponenter af penis, dette vil bidrage til at øge størrelsen af penis både i længde og tykkelse, samt at øge bunden af penis.

• Organmassage.Før du starter en lektion, skal penis hæves lidt, tag den med to fingre og lav bevægelser, der ligner bevægelserne under onani. Når han rejser sig helt, så tag hovedet i dine hænder, klem det i bunden og stræk organet på denne måde, indtil du føler ubehagelige fornemmelser. Stop og hvil umiddelbart derefter. Det skal gøres meget omhyggeligt for ikke at beskadige ledbåndene.
• klokke. . . Opnå en fuld erektion af din penis, begynd at gøre den til venstre-højre og op-ned. Forsøg samtidig at belaste musklerne i perineum så meget som muligt.

• Jelqing.Denne teknik til at øge størrelsen af penis er kendt over hele verden. For at træne skal du sikre dig, at din penis rejser sig mere end halvdelen. Hovedet vil ikke blive brugt under sådan en belastning, så du bør ikke røre ved det igen. Tag penis ved skaftet med to fingre, lav op og ned bevægelser, og glem ikke at bruge glidecreme, så øvelsen bliver meget lettere. Hvis du pludselig mærker, at udløsningen nærmer sig, så stop i et par minutter, og fortsæt derefter igen.

• Bøjning af penis.Det er nødvendigt at sørge for, at manddommen stiger med omkring det halve eller lidt mere. Bøj din penis i forskellige retninger, desuden i sådan, som det vil være praktisk for dig. Men mens du laver øvelsen, skal du lytte til dine følelser. Hvis det gør ondt eller simpelthen er ubehageligt for dig, så stop med at udføre det eller handle mere forsigtigt, da sådanne manipulationer kan beskadige kønsorganerne.

• Kegel øvelse.At lave sådanne øvelser for kønsorganerne er nyttigt for både mænd og kvinder, hvis de ønsker at få en god erektion og få en lysere orgasme. At træne gymnastik er meget, meget enkelt. Det er nødvendigt at rytmisk klemme og unclench musklerne i perineum.

Hvis du ikke kan finde ud af, hvad det er for en slags muskler, så går du bare på toilettet og begynder at tisse. Under denne proces skal du blot holde på strålen, og du vil straks forstå, hvilke muskler der er tale om. Du kan udføre en sådan øvelse ikke kun på det tidspunkt, der er tildelt dem, men også ved enhver lejlighed.

For eksempel i en elevator, i en bil, på en metrotur, på en arbejdsplads. Vær ikke bange, udefra er det slet ikke mærkbart. Det vigtigste er ikke at glemme sådan gymnastik og vende tilbage til det så ofte som muligt.

Når det kommer til at øge den mandlige værdighed, er den største fordel ved denne tilgang, at klasser meget godt aktiverer blodcirkulationsprocesserne.

Opspænding.For at resultaterne af fastspænding skal være imponerende, skal du gøre det rigtigt. For at udføre sådanne manipulationer skal du købe en enhed, der vil klemme penis, disse er klemsimulatorer. Hvis du er i tvivl om at vælge det, så se efter noget, der passer til anmodningen om billeder "fastspænding fotos". Efter denne teknik, lav en afslappende massage på penis.

Vigtig!Du kan også øge længden af penis, når du bærer en belastning på den i omkring 8 timer om dagen. Men for nogle er det smertefuldt og ubehageligt.

Injektion af hyaluronsyregel

En alternativ løsning er at forstørre glans af penis med hyaluronsyre, som er en meget populær ingrediens i kosmetologi. Midlet virker på samme måde som matrixen, dog giver det ikke så mange bivirkninger.

Sammensætningen af gelen med hyaluronsyre ligner den naturlige sammensætning af menneskelig hud, hvilket praktisk talt udelukker muligheden for afvisning. Begge metoder beskrevet ovenfor giver en næsten øjeblikkelig effekt. Forskellen i orgelstørrelse vil være tydelig fra dag ét.

Massageapparater

For at øge løftehøjden bruges simulatorer som en forlænger og en vakuumpumpe.

Virkningen af massageapparater gælder for hele penis, ikke kun en del af den.

Meget nem at bruge. Effekten af en vakuumpumpe er midlertidig, men øjeblikkelig. Forlængeren giver en længere effekt, men langsommere.

Udpumpning af unødvendige aflejringer

Proceduren til at fjerne fedt under maven kan få en mand til at se mere imponerende ud. Fjernelse af overskydende fedt omkring skambensområdet vil gøre det fortykkede element mere synligt. De opnåede resultater er normalt imponerende for overvægtige mennesker.

Pumpning af fedtmasse kan på kort sigt føre til en ændring på 3, 7 cm i længden, men fedt vender tilbage til skambenet, hvis personen genvinder overskydende masse. En operation for at pumpe kropsfedt ud kan give en mand selvtillid, men for at effekten kan bevares på længere sigt, er det nødvendigt at revidere den daglige kost og afsætte meget tid til fysisk træning. Men som alle kirurgiske indgreb medfører teknikken risiko for negative effekter og efterfølgende komplikationer.

Hvordan foregår denne uddannelse?

Organforstørrelse kan udføres både i længde og tykkelse. Til dette kan du bruge hænder, specielle enheder såvel som vægtningsmaterialer, som ved hjælp af deres vægt vil strække penis.

Den ideelle mulighed for penisforstørrelse hjemmeøvelser er manuel penisforstørrelse med to eller tre fingre. Der er mange forskellige muligheder for udførelse, de er opdelt efter sværhedsgrader, du skal begynde at lave gymnastik om princippet fra let til hårdt.

Du skal starte med 15 minutter, derefter skal den tid, du bruger til undervisning, gradvist øges til 30 minutter om dagen. Det menes, at det mest gunstige tidspunkt at praktisere sådanne penisforstørrelsesøvelser derhjemme er om morgenen og om aftenen. Hvis du beslutter dig for at gå videre til de mere vanskelige øvelser, der øger penis, skal du gøre det gradvist og ikke brat.

Den ideelle mulighed, før du starter denne form for øvelse, er at konsultere en læge, han vil fortælle dig detaljeret om, hvordan du forstørrer penis derhjemme. Det vigtigste, du skal vide, når du starter sådan træning, er, at det vigtigste i deres præstation er regelmæssighed. Selvfølgelig skal du ikke regne med et lynhurtigt resultat; for at øge din værdighed med mindst et par centimeter, skal du prøve meget hårdt.

Vigtig!Alexey Elizarov er en anerkendt mester i penisforstørrelse, derfor, for ikke at tage fejl i udvælgelsen af øvelser til penisforstørrelse, brug derfor Alexei Elizarovs penisforstørrelsesteknik.

Han har et individuelt program for penisforstørrelse, det beskriver i detaljer, hvilke øvelser der kan bruges til at forstørre penis. Dette vil give et godt resultat.

Forberedelse til penisforlængende træning:

1. Penisforstørrelse derhjemme er ikke en let opgave, forberedelse til denne form for aktivitet bør gøres hver gang, det vil hjælpe med at gøre klasserne mere produktive.
2. Før du begynder at træne, skal du gå i bad og vaske dig selv, så vær særlig opmærksom på perinealområdet.
3. Efter brusebad, dup tør med et frottéhåndklæde og dup tør.
4. Til undervisning skal du bruge et specielt smøremiddel, så gå til apoteket på forhånd og køb det også.
5. Sørg for at vælge et sted, hvor du vil dyrke gymnastik til penisforstørrelse. Prøv først at lave alle de valgte kombinationer i forskellige stillinger, stående, siddende, liggende, halvsiddende, tilbagelænet, og vælg den mulighed, hvor du vil være så komfortabel som muligt.
6. Ligesom arme, ben eller andre muskler skal penis varmes op, før du starter en træning. For at gøre dette kan du lave varme kompresser. Den nemmeste måde at gøre dette på er at varme et håndklæde eller en anden tyk klud op med et strygejern og påføre det på skridtområdet. Du skal gentage denne procedure flere gange. Hvis du har en varmepude ved hånden, så brug den.

Efter at forberedelsen er afsluttet, kan du begynde at udføre gymnastik, herunder for første gang en video af øvelsen, hvordan man øger penis.

Hormonbehandling

En anden metode til mandlig genital udvidelse er brugen af hormonelle stoffer. Desværre har denne metode flere ulemper end fordele. Disse lægemidler kan kun ordineres af en specialist efter hormonscreening. Behandlingen tager flere måneder, og resultaterne vil være synlige efter 3 måneder. Disse lægemidler er ret dyre og har også mange bivirkninger. Af denne grund bruges ændring af penisvolumen ved denne metode meget sjældent.

Kirurgisk indgreb

Kirurgisk indgreb i kønsområdet er en plastikkirurgi. Proceduren betragtes som specifik og kræver specialiseret træning og erfaring i at udføre sådanne manipulationer. Der er også andre ulemper:

1. Høj risiko for komplikationer, sekundær infektion, betændelse.
2. Sandsynligheden for et ugunstigt resultat af operationen, deformitet eller utilfredshed med størrelsen.
3. Nerveskade og tab af følelse.
4. Lang forberedelse.
5. Obligatorisk genoptræningsperiode.

Åben kirurgi involverer indførelsen af en speciel matrix gennem snittet, som, der er placeret mellem hovedets bløde væv og den hule penis krop, øger volumen. Implantatmaterialet er fremmed, så en mands krop kan afvise det på grund af immunsystemets virkning.

Brugen af en penisforstørrelsesgel er den mest almindelige metode til kosmetisk kirurgi.

Dette skyldes den høje effektivitet og relative sikkerhed for patientens generelle sundhed og hans erektile funktion.

Lægemidlet indeholder hyaluronsyre, som har en sammensætning så tæt som muligt på menneskelige fysiologiske væsker. Det absorberes godt af kroppen og giver ikke bivirkninger.

Metoden er minimalt invasiv: det aktive stof injiceres med en nål. Proceduren er praktisk talt smertefri og forårsager sjældent ubehag, derfor kræver den ikke engang lokalbedøvelse. Det bruges i individuelle tilfælde efter anmodning fra patienten.

En væsentlig ulempe er behovet for at gentage manipulationen, når gelen opløses. Penis er godt forsynet med blod, derfor afhænger udskillelsen af hyaluronsyre ikke kun af stofskiftet, men også af hyppigheden og varigheden af erektioner, hyppigheden af samleje. Genintroduktion kan være påkrævet om 3-12 måneder.

Det moderne farmaceutiske marked tilbyder et stort antal produkter til at forstørre glans penis.

Nogle af dem er designet til øjeblikkelige og kortsigtede resultater, andre kræver en kursusoptagelse.

Den kortsigtede effekt er baseret på stimulering af blodgennemstrømningen, hvorved volumen øges. Lægemidler har dog ikke evnen til at påvirke deformation og udtalt asymmetri.

For at opnå et langsigtet resultat anvendes midler baseret på mandlige kønshormoner, der stimulerer væksten.

Lægemidlerne skal tages i lang tid, og der er ingen garanti for, at patienten ikke forstyrrer hormonbalancen og ikke begynder at udvikle bivirkninger.

Et af de ugunstige resultater er erektil dysfunktion. Derfor er det vigtigt at konsultere en specialist før brug.

Augmentation med hjemmemetoder

Hvis du ikke behøver at ændre organet radikalt, kan du prøve metoderne til at forstørre glanspenis derhjemme. Disse omfatter specielle massagemetoder, fysisk aktivitet.

Forlængere, vakuumpumper er de mest populære penisforstærkende anordninger. Før du køber og bruger disse enheder, er det værd at rådføre sig med en specialist. De er ikke alvorlige kontraindikationer, men deres brug bør diskuteres med din læge.

Vakuumapparater er ofte indiceret til brug i kortsigtet behandling af impotensproblemer. Men misbrug kan skade huden, hvilket fører til en svag erektion, smerter under samleje.

Forlængerledninger giver en jævn, fordelt handling, der fremmer gradvis udvidelse af hele organet. De kan bruges derhjemme, på arbejdet og hvor du vil. Enheden er let skjult under tøj, forårsager ikke væsentligt ubehag. Vakuumpumper er en god måde at forstørre glans penis på, da patienter kan kontrollere effekten på egen hånd.

Jelqing

For at øge tykkelsen af penis bruger de en teknik kaldet jelqing. Denne procedure er god, fordi den udføres hjemme uden hjælp fra specialister.

Inden træningen påbegyndes, varmes fallosen op for at dampe let på huden og øge dens elasticitet. For at opvarme penis tilsættes varmt vand til en liters beholder, hvori penis placeres i 2-3 minutter. Der er en anden metode til opvarmning af manddom.

I dette tilfælde skal du også bruge opvarmet vand, hvori et håndklæde er gennemblødt. Derefter vikles et vådt håndklæde rundt om den erigerede penis i 10 minutter, hvorefter de begynder at jelqing.

For at øge størrelsen af jelqing blotlægges hovedet først. Derefter laves en stærk ring nær dens base med to fingre. Dette gøres meget omhyggeligt, så der ikke er folder fra huden ved hånden. Efter at have fat i kønsorganet, strammer vi dets muskler og tager fat i bunden af penis med den anden hånd. Før gradvist omkredsen af hænderne tættere på hinanden, indtil de rører ved hinanden. Derefter holdes en pause på 5 minutter, hvorefter proceduren gentages.

Øvelse for at forstørre hovedet udføres hver dag og varer mindst 20 minutter. Inden for en måned vil det kunne mærkes, at penis gradvist øges.

Fysisk træning

Hvordan forstørrer man glans penis ved hjælp af gymnastik? Bare ved at lave Jelqing-øvelser. Det er sikkert for mænds sundhed, men effekten forbliver, så længe der udføres gymnastisk træning på regelmæssig basis.

Målet er at øge blodgennemstrømningen, strække vævet og derved øge dets størrelse. Det er bedst at lave gymnastik ved hjælp af specielle cremer til at forstørre kønsorganerne eller geler. Komplekset skal udføres i 12-15 minutter hver dag. Den første effekt vil være synlig om en uge.

En anden effektiv øvelse er kompression af skaftet. Et slapt organ gribes med håndfladen, og trykket øges langsomt, indtil maksimal hårdhed er nået. Slap af i håndfladen, så organet bliver trægt igen, og gentag derefter komplekset. Dette vil give en stigning i glans penis, bidrager til en vanskeligere erektion.

Mens mange bekymrer sig om, at deres værdi er for lav, viser undersøgelser, at de fleste betragtes som normale. Før du vælger en af de anførte metoder, skal du veje alle risici og ulemper ved hver mulighed for at udvide hovedet.

Vakuum pumpe

For at få hovedet til at have en fortykket base, bruges specielle vakuumpumper. Disse enheder er lavet for at forbedre størrelsen af kønsorganerne hos fyre.

Regelmæssig brug af anordningerne vil øge blodgennemstrømningen til penis og forbedre cirkulationen, hvilket har en positiv effekt på størrelsen.

Før du øger blodcirkulationen med en vakuumpumpe, skal du gøre dig bekendt med dens kontraindikationer. Enheden bør ikke bruges af personer med sygdomme i forhuden, urinrørsbetændelse, medfødte misdannelser, forhøjet blodtryk, nedsat blodcirkulation og patienter med nyresygdom. Alle andre kan trygt bruge vakuumpumper.

For at øge størrelsen på pumpen skal du først skylle den grundigt med varmt vand og sæbe til desinfektion. Herefter smøres apparatet med smøremiddel, så vedhæftningen ikke gnaver huden. Når enheden er helt klar, indsættes en erigeret penis i den. Pump gradvist luft ud af kolben med en pumpe, vent et minut og fyld den med ilt. Proceduren gentages efter svækkelse af erektionen.

Medicineringsmetoder

Lægemidler tages på kurser. De hjælper med at øge blodgennemstrømningen, hvorfor hovedet strækker sig. Men forvent ikke fantastiske resultater. Medicin øger penis op til 2-3 centimeter, giver en kortsigtet effekt.

Nogle mænd tager hormonelle stoffer (testosteron). De garanterer langsigtede resultater, men ukontrolleret og analfabet modtagelse forårsager impotens, nedsat erektil funktion.

Sodavandsapplikation

Der er en opfattelse af, at du kan strække penis med sodavand, hvis der ikke er nogen allergisk reaktion på det. En mand damper et medlem, bringer det til en oprejst tilstand. Tønden og hovedet smøres med olie og bagepulver gnides ind med lette bevægelser i 5 minutter.

Du kan også lave bade, hvor en spiseskefuld sodavand fortyndes i en liter vand. Væsketemperatur - op til 40 grader. Badet tager cirka 15 minutter.

Procedurerne udføres inden for en måned, derefter gentages kurset, hvis det er nødvendigt. Der er forskellige anmeldelser på netværket om sodavands kvaliteter, før du bruger det, skal du konsultere en læge.

Konklusion

Næsten enhver mand ønsker at forstørre sin penis, selvom dens størrelse er standard. For at opnå resultater beslutter de sig for kirurgiske operationer, der straks øger hovedet op til 4 centimeter.

Du kan også bruge minimalt invasive metoder: gelinjektioner eller lipofilling. Disse metoder vil strække penis op til 2 centimeter. Men det er værd at huske på, at enhver metode kan føre til farlige konsekvenser.